Pemijatan yang efektif harus melibatkan ikatan emosi yang kuat antara bayi dan pemijat. Pemijat terbaik adalah ibu si bayi sendiri, meski boleh dilakukan oleh ayah, nenek, kakek, maupun keluarga lainnya. Nah, apa saja hal penting yang harus diperhatikan adalah:
- Siapkan perlengkapan pijat seperti kasur, handuk lembut sebagai alas , popok bersih dan pakaian ganti.
- Siapkan minyak untuk memijat bayi dari baby oil, atau minyak nabati lainnya, Minyak zaitun tidak cocok untuk memijat kulit bayi. Intinya, gunakan minyak yang aman bila tertelan, karena bayi terkadang menghisap jari-jarinya setelah dipijat.
- Pemijat menggunakan celemek, supaya baju pemijat tidak kotor terkena minyak atau terkena pipis bayi.
- Lepas gelang, cincin dan potong kuku-kuku jari Anda yang panjang agar tidak menyakiti kulit bayi Anda yang lembut tanpa sengaja.
- Pilih waktu pemijatan yang santai dan tidak tergesa-gesa dan tidak akan terputus di tengah jalan.
- Tenangkan bayi agar tidak bergerak saat dipijat dengan berbicara, bernyanyi atau dengan didengarkan musik yang lembut.
- Jangan memijat bayi sebelum atau setelah makan, atau ketika bayi sakit. Jangan membangunkan bayi untuk dipijat.
- Berhenti memijat secara mendadak dapat membuat bayi waspada. Oleh karena itu, berhati-hatilah dengan pelan-pelan dan lembut saat akan menghentikan pijatan.
- Gelar handuk lembut di atas kasur atau permukaan yang datar dan lepaskan pakaian bayi. Anda juga dapat meletakkan bayi di pangkuan Anda. Letakkan bayi dengan posisi telentang saat Anda memijat bagian depan bayi Anda, lalu tengkurap saat memijat bagian belakang.
- Pijat bayi dengan ringan dan lembut dengan telapak tangan atau jari. Jangan terlalu banyak memberikan tekanan pada tubuh bayi yang rapuh dan hindari daerah tulang belakang. Kepala bayi hanya boleh diusap dengan lembut.
- Kontak mata dengan bayi membuatnya merasa mendapatkan perhatian penuh dari Anda
- Selubungi bayi dengan handuk bersih dan hangat setelah dipijat dan peluklah dia.
- Hindari ruam, luka atau daerah di mana bayi mendapat suntikan vaksinasinya atau mungkin karena sakit.
- Bila kondisi bayi terlihat nyaman setelah dipijat, lanjutkan dengan senam bayi kemudian berenang dalam kolam air hangat dengan menggunakan neckring,
- Manfaat pijat bayi setelah dipijat, umumnya tidur bayi menjadi nyenyak dan nafsu makan yang meningkat.
